مصرف عرق نعنا روزانه

کودکان: یک یا دو قاشق غذاخوری عرق نعنا را همراه با آب به کودک خود بدهید. البته بعد از غذا مراقب باشید در مقدار مصرف عرق نعنا زیاده‌روی نکنید. چونکه کودکان به علت جسم ضعیف ممکن است اذیت بشوند.
بزرگسالان: یک فنجان یا نصب فنجان بسته به غلیظ بودن عرق نعنا دارد. عرق نعنا را باید حتما بعد از غذا میل نمود.

طرز تهیه عرق نعنا

برای تهیه عرق نعنا ابتدا باید برگهای تازه نعنا را چیده و سپس مقداری آب به آن اضافه نمایند و درون دیگهای مخصوص ریخته و پس از تبخیر آب و عملیات تقطیر به صورت سنتی مایعی به دست می آید این مایه همان عرق نعنا می باشد عرق نعنا دارای خواص گیاهی زیادی می باشد و مصرف آن بسیار آسان است حتی شما می توانید در بیرون از منزل نیز این نوشیدنی را همراه داشته و هر زمان که نیاز داشتید استفاده نمایید.

طبع عرق نعناع

عرق نعنا دارای طبع گرم و خشک می باشد. قبل از اینکه بخواهید عرق نعنا را میل کنید باید از طبع بدن خود نیز مطلع شوید. اگر طبع بدن شما صفراوی و یا سودایی می باشد بهتر است.

لاغری با عرق نعنا اصل

برای تنظیم وزن خود و وزن ایده آل می توانید ۱۵ دقیقه قبل و ۱۵ دقیقه بعد از مصرف غذا مقدار نصف استکان عرق نعنا میل کنید. عرق نعنا باعث چرب سوزی در بدن می شود افراد چاق دارای مزاج سرد و تر می باشند. به مشکلات نفخ معده و یبوست گرفتار می‌شوند. به همین علت توصیه می شود عرق نعنا را در برنامه غذایی خود به صورت روزانه مصرف نمایند. تا هم هضم غذا به راحتی صورت بگیرد و هم چربی سازی در بدن کاهش پیدا کرده و در نتیجه به وزن ایده‌آل برسند.

برای شیر مادران

یکی از روشهای انتقال مواد مغذی به نوزاد از طریق شیر مادر می باشد. هیچ چیز جایگزین شیر مادر نمی شود حتی غذاهای کمکی و شیر خشک اما مادران شیرده پس از مدتی دچار ناراحتی و زخم در نوک سینه و درد در این ناحیه می‌شوند.  توصیه می شود مقداری عرق نعنا را به پنبه آغشته و به قسمت ملتهب و زخم بمالید تا التهاب آن رفع شود. همینطور می توانید مقداری عرق نعنا را نوش جان کنید البته در مصرف آن زیاده روی نکنید تا برای نوزاد خطری نداشته باشد

برای درمان اسهال

اگر مدتی است به علت ناراحتی های گوارشی از اسهال رنج می برید و یا حتی کودکی دارید که دچار اسهال است. می توانید با مصرف عرق نعنا این مشکل را به راحتی حل نمایید. عرق نعنا هضم غذا را راحت کرده و دل درد را کاهش می دهد. برای برطرف کردن اسهال های شدید می توانید مقداری عرق نعنا را درون ظرفی همراه با آب و عسل مخلوط  و نوش جان کنید. تا هم طعم تلخ نعنا کمتر و هم اسهال شما برطرف شود.

راههای ارتباطی جهت مشاوره و خرید:

📱 ۰۹۵۵ ۹۱۲ ۰۹۱۳ واتس آپ و تلگرام

☎️ ۰۳۱۵۵۳۳۹۸۳۹