یکی از معروفترین و بهترین عرقیات گیاهی که دارای خواص بسیار زیاد می باشد عرق نعنا است. عرق نعنا به علت معروف بودند تمام نقاط کشور مورد استفاده است. این گیاه خوشبو در سراسر ایران و جهان پیدا می شود و تنها مختصر کشور ایران می باشد. عرق نعنا از تقطیر برگ های تازه نعناع تحت فشار بخار آب به دست می آید و این عرق برای همه افراد مفید می باشد. مگر اینکه کسی به گیاه نعناع حساسیت داشته باشد. البته باید خاطر نشان کرد عرق نعنا را نباید زیاد مصرف کرد.
اگر فرآیند تقطیر طی دو مرحله انجام شود عرقیات دو آتیشه به دست می آید برای تهیه عرق نعنا دو آتیشه نیز میزان گیاه نعنا را دوبرابر ریخته آب را کمتر به آن اضافه میکند که در اثر تبخیر و عملیات تقطیر عرق نعنا دو آتیشه به دست می آید که این عرق نعنا وضعیت تند تری دارد و عطر و بوی بیشتری نسبت به عرق نعنا های معمولی دارد به همین دلیل خاصیت درمانی و تاثیرگذاری این عرق دو آتیشه نسبت به نوع معمولی دو برابر می باشد
عرق نعنا دارایی خواص بیشماری می باشد که در این مطلب به چند نمونه از آن اشاره می کنیم
– عرق نعناع برای گرفتگی بینی گلو ریه مفید می باشد و سیستم گردش اکسیژن را تقویت می کند
-نعنا اصل دارای انواع ویتامین ها و مواد معدنی می باشد
–عرق نعناع خاصیت آرامبخش زیادی دارد و اگر خوابی راحت می خواهید کافی است مقداری عرق نعنا قبل از خون بنوشید تا هم خستگی را برطرف کرده و هم خوابی راحت داشته باشید
-علاوه بر آن خاصیت ضد میکروبی زیادی دارد و تمام سموم بدن را پاک می کند. این گیاه خوشبو به عنوان دهانشویه نیز مورد استفاده قرار می گیرد
-عرق نعنا رونده چربی سوزی را را افزایش داده به هضم غذا کمک زیادی میکند و افراد چاق می توانند با خوردن عرق نعنا وزن خود را پایین بیاورند و در لاغری بدن سرعت ببخشند این خاصیت به خاطر طبع گرم این عرق گیاهی می باشد
-عرق نعنا سیستم گوارش را تقویت از درد معده و نفخ معده و سوء هاضمه جلوگیری می کند.